Cambiando Hábitos

Lic. Mariana Baldo

Te acompaño en el proceso de dejar atrás las dietas extremas para construir una relación saludable y sostenible con la comida. Juntos podemos trabajar por tu bienestar y una mejor calidad de vida.

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Sobre Mí

Soy Licenciada en Nutrición (M.N. 11.279) egresada de la Universidad ISALUD y trabajo con personas que buscan mejorar su relación con la comida, dejar atrás las dietas extremas y construir hábitos sostenibles en el tiempo. También acompaño a quienes atraviesan patologías asociadas al estilo de vida, ofreciendo una mirada empática, cercana y personalizada.

Me especializo en promover hábitos saludables que ayuden a prevenir enfermedades crónicas y a mejorar la calidad de vida. Acompaño desde un enfoque realista y humano, brindando un espacio donde cada paciente pueda sentirse escuchado y acompañado en su propio proceso.

Creo en la importancia de educar sin imponer, de guiar con respeto y construir juntos un camino hacia el bienestar físico y emocional.

Formación

Lic. en Nutrición – Universidad ISALUD
Coaching Nutricional – SAMEV
Curso de Obesidad – Universidad Favaloro
Curso de Actualización Alimentación del Vegetariano – Asociación Argentina de Dietistas y Nutricionistas Dietistas (AADYND)
Posgrado en Patologías Digestivas – Conceptual Desarrollo Profesional

Mis Consultas

Mi propuesta se basa en brindar herramientas prácticas y adaptadas a tus necesidades.
El enfoque es progresivo, realista y pensado para que lo puedas sostener en el tiempo.

Consultas personalizadas (presenciales y online)

Flexibilidad para atenderte desde donde estés.

Análisis de la composición corporal

Evaluación integral para conocer tu estado nutricional.

Planes de cambio de hábitos y educación alimentaria

Estrategias personalizadas para lograr una alimentación saludable y sostenible.

Nutrición en enfermedades crónicas gastrointestinales, cardiometabólicas y tratamiento del sobrepeso y obesidad

Acompañamiento especializado para mejorar tu calidad de vida.

Acompañamiento en cambios de estilo de vida

Seguimiento cercano para adoptar hábitos saludables a largo plazo.

Asesoramiento en organización de comidas y planificación semanal

Herramientas prácticas para organizar tus comidas y facilitar la rutina diaria.

Preguntas Frecuentes

La primera consulta incluye una entrevista completa sobre alimentación, gustos, preferencias, actividades, posibles patologías y consumo de medicaciones.

Lo ideal es que sí. Para evaluar el estado de salud actual, posibles deficiencias nutricionales y condiciones médicas que necesitan que el plan de alimentación sea adaptado.

El plan de alimentación incluye recomendaciones personalizadas, selección y formas de preparación de alimentos, guía de organización, ideas de menú, recetarios y registros en caso de ser necesario.

Si. El acompañamiento es fundamental en el proceso.

Depende de cada persona y sus objetivos. Lo importante es que sea un proceso sostenible y adaptado a tu ritmo.

Contacto

Estoy disponible para responder tus consultas y ayudarte a dar el primer paso. Podés escribirme por Instagram o enviarme un mensaje directo por WhatsApp. ¡Será un gusto conocerte y acompañarte!

¡Empezá tu cambio hoy!